小改变从行动开始,质的改变从思想开始

认知进化2年前 (2022)发布 子风
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变化的时代呢,每个人都渴望改变,就像干旱的土地急需要一场大雨一样。然而,如何才能改变鸭?

 

好像每个人都有自己的想法。有想法就去做,做了之后就见效果了。

 

但是,最终改变的结果,不仅别人不忍直视,自己也只能沉默了。

 

本以为很容易的改变,最终却辣么难。最终就放弃的改变。

小改变从行动开始,质的改变从思想开始

为什么谈改变的时候都是迫在眉睫的,也去做了,最终却啥子事也木有干成。这是为什么,这是为什么?

 

说起来很简单,因为改变是要区分类型的。不同类型的改变,要采用不同的方法,而且如果方法错了,做再多也没用。

 

除了方法,就是时间,因为对于一个人来说,任何改变是需要时间来堆积出来的。

 

比如你种小麦,本来需要第二年才能长出麦穗的。你种下第二天,就拿着镰刀下地收割了。最终不是你收割小麦,反而是因为自己的无知,被他人收割。

 

那么,改变,到底如何做才有效呢?

 

第一,小改变从行动开始。

 

比如你想要减肥,最简单的方式你很清楚,少吃多运动。少吃一口饭,每天多走两步,是非常容易做到的。不需要思前想后,也不需要给自己制定一个非常严密的计划,做就可以了。

 

但是,有些人在这样的小事情上,会犹犹豫豫,并不是说他做不到,而是他想的太多了,被食欲和懒惰裹挟的太严实了。

 

小改变在你的一生中占据了99%,大多数事情,你不需要考虑那么清楚就可以去做,因为小事情做的过程中你就明白什么情况了。

 

在做的过程中,再去根据实际情况调整自己,事情也就做成了。

 

第二,质的改变从思想开始。

 

另外,还有0.99%的事情,相比小改变是比较重要的,需要你在做的时候,多考虑几步,比如做了之后,对自己有什么影响,对他人有什么影响,这些影响是好事还是坏事。

 

一般来说,经过那么两三步的思考,你就可以找到答案,就可以开始决定行动或者放弃了。

 

然而,在人生中,有那么0.01%的事情,是你需要深思熟虑之后才可以做的事情。因为这些事情对你的改变是10年甚至更长的时间的。如果你决定错了,可能会影响你未来的10年。

 

这些事情的改变,如果单纯地从做出发,并不容易达到,此时要从思考开始。

 

先思考这件事的意义和影响,然后看自己和影响范围内的人是否可以承担,是否愿意承担责任。

 

当然,如果你直接做了,到时候影响是负面的,你也不得不承担。因为那个时候就由不得你了。

 

所以,在做之前,思考的深度,决定了你改变的大小。

 

第三,任何改变需要你经得起时间的蹂躏。

 

对于任何改变,你大可放心,都是需要时间积累的。没有积累,你的改变是不会有效果的。

 

也许你的小改变是行动,但是今天的行动和明天的行动,是两码事,并不是说,你今天做了运动,以后不做,你的肥胖问题就解决了。

 

虽然很多事情改变很小,但是也需要长期的时间积累。

 

如果你经不起时间的考验,时间就会把你留在过去。

 

总之,一切改变,都是需要行动的,但是行动不是无脑的行动,而是需要你深思熟虑的行动,在行动中,你不是按照前期思考的做就完事了,还需要结合做的过程中所面临的新的挑战,不断的调整思考方式。这样,你就可以像游戏一样打怪升级。

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